5 идей, чем может быть йога для вас

Что такое йога для западного человека.
Для кого-то это упражнения, для кого-то — практика энергетическая. Но чем на самом деле может быть йога для вас.

1.Возвращение чувствительности
Человек мегаполиса настолько привык жить в постоянном анализе своей жизни, событий, что со временем теряет чувствительность собственного тела. Иногда лишь болезни способны вернуть его в себя. Все бы не плохо, но, когда вместе с ощущениями уходят и истинные чувства, то приходиться задумываться: «А живой ли человек...» Ведь чувства — это симпатия, внутреннее любовное волнение, ощущение вкуса еды, вкуса жизни.
Практика йоги возвращает нас к себе, открывая новые возможности тела, пробуждая природные чувства.

2. Нейтрализация деструктивных эмоций
Наверное все слышали, что йога создана для того, чтобы человек обуздал свои желания и эмоции. Да, возможно, это так, но помните, что восточные практики несут в себе маленькую философскую хитрость, которую можно осознать только с практикой. Западному уму это не всегда удается понять. Практики йоги действительно нейтрализуют эмоции, но, в тоже время, открывают способность быть осознанными и открытыми к их проявлению. То есть, у человека появляется возможность решать — ввязываться ему в эмоциональную игру социума, или позволять ненужным событиям проходить мимо. Это касается любого рода эмоций: как негативных, так и позитивных. То есть, чувства, эмоции будут всегда, но с практикой мы научаемся принимать их через ощущения, не реагируя на окружающий мир.

3. Практика йоги повышает уровень интеллекта
Удивились? Йога, интеллект — как-то не сходится. Вроде бы спорт, но нет. Когда мы пробуждаем тело, сознание через упражнения, дыхание — мы освобождаем себя от устарелых зажимов, боли, что, в свою очередь, дает нам новое восприятие и ощущение действительности. Только представьте, если мы смотрим на жизнь через боль, то каким будет мышление, сколько и каких идей мы сможем принять, создать. Освобождая себя от старого, мы начинаем мыслить открыто, развивать новые грани творчества и ума.

4. Йога делает человека красивым
Человек становиться красивым не только потому, что его тело приобретает иные формы. Но и потому, что с практикой повышается уровень праны, энергии, что делает человека святящимся изнутри. Уровень эндорфинов повышается, открывает больше позитивных эмоций и чувств. Вы начинаете любить и радоваться, а счастье — это самая яркая красота.

5. Йога открывает творческие способности
С практикой йоги, открываются интересные способности. Кто-то начинает писать, кто-то рисовать, фотографировать. Во время тренировки пробуждается энергия кундалини, которая напрямую связана с сексуальностью и творчеством. Поэтому глубоко погружаясь в себя, мы способны обнаружить новое течение энергии внутри, что открывает способность по-новому воспринимать действительность. Через оттенок мягкой игры и творческого пробуждения.
Практикуйте йогу она удивит и откроет много интересного в вас.

Анна Авдеева

Анна Авдеева

Учитель кундалини йоги, целитель, психолог с опытом работы более 10 лет. Училась и продолжает практиковаться с мастерами из Мексики, Великобритании и России.

Связаться со мной

Комментарии

  1. DavidBup
    07.06.2021 10:46

    With the guidance of /u/Lugnut1206, the codes for the levels in the video are: Want to play with two players or more in Super Mario Maker 2? Here's how to set up local co-op multiplayer on any level! Encouraged by my cousin, I gathered up my gift cards and bought the game, excited to see what level he’d made. Splatoon 2 uses the Switch’s built-in friend list, so Mario Maker 2 probably does the same thing too, right? We exchanged friend codes when we both got Switches, so I’d just have to find the game’s friend list.  https://pc4b.gr/forum/profile/carissacaudill6/  (Ever thought about making a game? See 3 reasons why I think you should make a game and how I use game design for a creative outlet.) Do your grandchildren live far away? We’ve got loads of ideas to help you build relationship across the miles. Click through to find activities, games, apps and fun activities. Includes tips for using Skype or Facetime and lots more. You are going to be awesome long distance grandparents. If your child’s grandparents aren’t able to help, consider a family friend, neighbor, aunt, great uncle, or anyone else your child is close to. 

  2. generic sildenafil in usa
    22.05.2021 02:06

    Hello there, just became aware of your blog through Google,
    and found that it is really informative. I am going to watch
    out for brussels. I will appreciate if you continue this in future.
    Lots of people will be benefited from your writing.

    Cheers! http://www.deinformedvoters.org/sildenafil-price

  3. generic sildenafil in usa
    22.05.2021 02:06

    Hello there, just became aware of your blog through Google,
    and found that it is really informative. I am going to watch
    out for brussels. I will appreciate if you continue this in future.
    Lots of people will be benefited from your writing.
    Cheers! http://www.deinformedvoters.org/sildenafil-price

  4. ivermectin walgreens
    20.05.2021 19:41

    Hello there, I think your website could possibly be having internet
    browser compatibility issues. When I take a look at your blog in Safari,
    it looks fine but when opening in I.E., it has some overlapping issues.
    I simply wanted to provide you with a quick heads up! Other than that, wonderful blog! http://antiibioticsland.com/Stromectol.htm

  5. ivermectin walgreens
    20.05.2021 19:41

    Hello there, I think your website could possibly be having internet browser compatibility issues.
    When I take a look at your blog in Safari, it looks fine but when opening in I.E., it has
    some overlapping issues. I simply wanted to provide you with a quick heads up!
    Other than that, wonderful blog! http://antiibioticsland.com/Stromectol.htm

  6. bimatoprost ophthalmic solution latisse
    17.05.2021 10:17

    careprost bimatoprost ophthalmic solution 0.03 bimatoprost ophthalmic solution latisse lumigan eye drops price http://carepro1st.com/

  7. bimatoprost ophthalmic solution latisse
    17.05.2021 10:16

    careprost bimatoprost ophthalmic solution 0.03 bimatoprost ophthalmic solution latisse
    lumigan eye drops price http://carepro1st.com/

  8. generic amoxicillin without a doctor prescription
    12.05.2021 17:15

    generic amoxicillin without a doctor prescription http://amoxycillin1st.com/

  9. generic amoxicillin without a doctor prescription
    12.05.2021 17:15

    generic amoxicillin without a doctor prescription http://amoxycillin1st.com/

  10. is acyclovir available over counter
    12.05.2021 06:29

    Helpful information. Fortunate me I found your web site accidentally, and I
    am surprised why this coincidence didn't took place in advance!
    I bookmarked it. http://herreramedical.org/acyclovir

  11. is acyclovir available over counter
    12.05.2021 06:29

    Helpful information. Fortunate me I found your web site accidentally, and I am surprised why this coincidence
    didn't took place in advance! I bookmarked it. http://herreramedical.org/acyclovir

  12. hydroxychloroquine for arthritis
    06.05.2021 07:19

    If some one desires expert view on the topic of running a blog then i advise
    him/her to pay a visit this website, Keep up the good job. http://hydroxychloroquinea.anafassia.com/

  13. hydroxychloroquine for arthritis
    06.05.2021 07:19

    If some one desires expert view on the topic of running a blog then i
    advise him/her to pay a visit this website, Keep up the good job. http://hydroxychloroquinea.anafassia.com/

  14. generic cialis medication
    28.04.2021 11:58

    It is in point of fact a nice and helpful piece of information.
    I'm happy that you just shared this helpful info with us.
    Please keep us informed like this. Thank you for sharing. http://cialis.audiovideoninja.com/tadalafil

  15. generic cialis medication
    28.04.2021 11:58

    It is in point of fact a nice and helpful piece of information. I'm happy that
    you just shared this helpful info with us. Please keep us informed like this.
    Thank you for sharing. http://cialis.audiovideoninja.com/tadalafil

  16. cialis online overnight shipping
    28.04.2021 01:06

    cialis online overnight shipping http://edbuy.online/

  17. cialis online overnight shipping
    28.04.2021 01:06

    cialis online overnight shipping http://edbuy.online/

  18. hydroxychloroquine plaquenil side effects
    10.03.2021 21:56

    Hi, I do believe this is an excellent website.
    I stumbledupon it ;) I am going to come back yet again since i have book-marked it.
    Money and freedom is the greatest way to change,
    may you be rich and continue to help other people. http://herreramedical.org/hydroxychloroquine

  19. hydroxychloroquine plaquenil side effects
    10.03.2021 21:56

    Hi, I do believe this is an excellent website. I stumbledupon it ;) I
    am going to come back yet again since i have book-marked it.
    Money and freedom is the greatest way to change, may you be rich and
    continue to help other people. http://herreramedical.org/hydroxychloroquine

  20. sildenafil 20 mg coupons walgreens
    07.03.2021 04:32

    I'm really impressed with your writing skills as well
    as with the layout on your blog. Is this a paid theme
    or did you modify it yourself? Anyway keep up the nice quality writing, it's rare to see a nice
    blog like this one these days. http://herreramedical.org/sildenafil

  21. sildenafil 20 mg coupons walgreens
    07.03.2021 04:32

    I'm really impressed with your writing skills as well as with the layout on your
    blog. Is this a paid theme or did you modify it
    yourself? Anyway keep up the nice quality writing, it's rare to see a nice blog like this one these days. http://herreramedical.org/sildenafil

  22. ivermectin for humans oral
    05.03.2021 17:50

    Wow, wonderful weblog structure! How long have you been running a blog for?
    you make blogging glance easy. The full glance of
    your web site is excellent, let alone the content! http://herreramedical.org/ivermectin

  23. ivermectin for humans oral
    05.03.2021 17:50

    Wow, wonderful weblog structure! How long have you been running a blog for?
    you make blogging glance easy. The full glance of your
    web site is excellent, let alone the content! http://herreramedical.org/ivermectin

  24. hydroxychloroquine tab 200mg
    25.02.2021 00:30

    My partner and I stumbled over here  different page and thought I may as well
    check things out. I like what I see so now i am
    following you. Look forward to going over your web page repeatedly. https://hydroxychloroquineg.grassfed.us/

  25. hydroxychloroquine tab 200mg
    25.02.2021 00:30

    My partner and I stumbled over here  different page
    and thought I may as well check things out. I like what I see so now i am
    following you. Look forward to going over your web page repeatedly. https://hydroxychloroquineg.grassfed.us/

  26. generic version of cialis
    23.02.2021 03:01

    I believe that is one of the such a lot important info for me.
    And i'm happy reading your article. However want to observation on few normal things, The site style is wonderful, the
    articles is really great : D. Excellent task, cheers https://cialis.confrancisyalgomas.com/tadalafil

  27. generic version of cialis
    23.02.2021 03:01

    I believe that is one of the such a lot important info for me.

    And i'm happy reading your article. However want to observation on few normal things, The site style is wonderful,
    the articles is really great : D. Excellent task, cheers https://cialis.confrancisyalgomas.com/tadalafil

  28. ampicillin iv dose
    08.02.2021 16:16

    I'm gone to say to my little brother, that he should also visit this website on regular basis to get updated from
    hottest information. http://antiibioticsland.com/Ampicillin.htm

  29. ampicillin iv dose
    08.02.2021 16:16

    I'm gone to say to my little brother, that he should also
    visit this website on regular basis to get updated from
    hottest information. http://antiibioticsland.com/Ampicillin.htm

  30. cialis without doctor prescription
    03.02.2021 02:58

    cialis without doctor prescription https://cialzi.com/

  31. cialis without doctor prescription
    03.02.2021 02:58

    cialis without doctor prescription https://cialzi.com/

Оставьте комментарий

Возврат к списку