5 идей, чем может быть йога для вас

Что такое йога для западного человека.
Для кого-то это упражнения, для кого-то — практика энергетическая. Но чем на самом деле может быть йога для вас.

1.Возвращение чувствительности
Человек мегаполиса настолько привык жить в постоянном анализе своей жизни, событий, что со временем теряет чувствительность собственного тела. Иногда лишь болезни способны вернуть его в себя. Все бы не плохо, но, когда вместе с ощущениями уходят и истинные чувства, то приходиться задумываться: «А живой ли человек...» Ведь чувства — это симпатия, внутреннее любовное волнение, ощущение вкуса еды, вкуса жизни.
Практика йоги возвращает нас к себе, открывая новые возможности тела, пробуждая природные чувства.

2. Нейтрализация деструктивных эмоций
Наверное все слышали, что йога создана для того, чтобы человек обуздал свои желания и эмоции. Да, возможно, это так, но помните, что восточные практики несут в себе маленькую философскую хитрость, которую можно осознать только с практикой. Западному уму это не всегда удается понять. Практики йоги действительно нейтрализуют эмоции, но, в тоже время, открывают способность быть осознанными и открытыми к их проявлению. То есть, у человека появляется возможность решать — ввязываться ему в эмоциональную игру социума, или позволять ненужным событиям проходить мимо. Это касается любого рода эмоций: как негативных, так и позитивных. То есть, чувства, эмоции будут всегда, но с практикой мы научаемся принимать их через ощущения, не реагируя на окружающий мир.

3. Практика йоги повышает уровень интеллекта
Удивились? Йога, интеллект — как-то не сходится. Вроде бы спорт, но нет. Когда мы пробуждаем тело, сознание через упражнения, дыхание — мы освобождаем себя от устарелых зажимов, боли, что, в свою очередь, дает нам новое восприятие и ощущение действительности. Только представьте, если мы смотрим на жизнь через боль, то каким будет мышление, сколько и каких идей мы сможем принять, создать. Освобождая себя от старого, мы начинаем мыслить открыто, развивать новые грани творчества и ума.

4. Йога делает человека красивым
Человек становиться красивым не только потому, что его тело приобретает иные формы. Но и потому, что с практикой повышается уровень праны, энергии, что делает человека святящимся изнутри. Уровень эндорфинов повышается, открывает больше позитивных эмоций и чувств. Вы начинаете любить и радоваться, а счастье — это самая яркая красота.

5. Йога открывает творческие способности
С практикой йоги, открываются интересные способности. Кто-то начинает писать, кто-то рисовать, фотографировать. Во время тренировки пробуждается энергия кундалини, которая напрямую связана с сексуальностью и творчеством. Поэтому глубоко погружаясь в себя, мы способны обнаружить новое течение энергии внутри, что открывает способность по-новому воспринимать действительность. Через оттенок мягкой игры и творческого пробуждения.
Практикуйте йогу она удивит и откроет много интересного в вас.

Анна Авдеева

Анна Авдеева

Учитель кундалини йоги, целитель, психолог с опытом работы более 10 лет. Училась и продолжает практиковаться с мастерами из Мексики, Великобритании и России.

Связаться со мной

Комментарии

  1. generic amoxicillin without a doctor prescription
    12.05.2021 17:15

    generic amoxicillin without a doctor prescription http://amoxycillin1st.com/

  2. generic amoxicillin without a doctor prescription
    12.05.2021 17:15

    generic amoxicillin without a doctor prescription http://amoxycillin1st.com/

  3. is acyclovir available over counter
    12.05.2021 06:29

    Helpful information. Fortunate me I found your web site accidentally, and I
    am surprised why this coincidence didn't took place in advance!
    I bookmarked it. http://herreramedical.org/acyclovir

  4. is acyclovir available over counter
    12.05.2021 06:29

    Helpful information. Fortunate me I found your web site accidentally, and I am surprised why this coincidence
    didn't took place in advance! I bookmarked it. http://herreramedical.org/acyclovir

  5. hydroxychloroquine for arthritis
    06.05.2021 07:19

    If some one desires expert view on the topic of running a blog then i advise
    him/her to pay a visit this website, Keep up the good job. http://hydroxychloroquinea.anafassia.com/

  6. hydroxychloroquine for arthritis
    06.05.2021 07:19

    If some one desires expert view on the topic of running a blog then i
    advise him/her to pay a visit this website, Keep up the good job. http://hydroxychloroquinea.anafassia.com/

  7. generic cialis medication
    28.04.2021 11:58

    It is in point of fact a nice and helpful piece of information.
    I'm happy that you just shared this helpful info with us.
    Please keep us informed like this. Thank you for sharing. http://cialis.audiovideoninja.com/tadalafil

  8. generic cialis medication
    28.04.2021 11:58

    It is in point of fact a nice and helpful piece of information. I'm happy that
    you just shared this helpful info with us. Please keep us informed like this.
    Thank you for sharing. http://cialis.audiovideoninja.com/tadalafil

  9. cialis online overnight shipping
    28.04.2021 01:06

    cialis online overnight shipping http://edbuy.online/

  10. cialis online overnight shipping
    28.04.2021 01:06

    cialis online overnight shipping http://edbuy.online/

  11. hydroxychloroquine plaquenil side effects
    10.03.2021 21:56

    Hi, I do believe this is an excellent website.
    I stumbledupon it ;) I am going to come back yet again since i have book-marked it.
    Money and freedom is the greatest way to change,
    may you be rich and continue to help other people. http://herreramedical.org/hydroxychloroquine

  12. hydroxychloroquine plaquenil side effects
    10.03.2021 21:56

    Hi, I do believe this is an excellent website. I stumbledupon it ;) I
    am going to come back yet again since i have book-marked it.
    Money and freedom is the greatest way to change, may you be rich and
    continue to help other people. http://herreramedical.org/hydroxychloroquine

  13. sildenafil 20 mg coupons walgreens
    07.03.2021 04:32

    I'm really impressed with your writing skills as well
    as with the layout on your blog. Is this a paid theme
    or did you modify it yourself? Anyway keep up the nice quality writing, it's rare to see a nice
    blog like this one these days. http://herreramedical.org/sildenafil

  14. sildenafil 20 mg coupons walgreens
    07.03.2021 04:32

    I'm really impressed with your writing skills as well as with the layout on your
    blog. Is this a paid theme or did you modify it
    yourself? Anyway keep up the nice quality writing, it's rare to see a nice blog like this one these days. http://herreramedical.org/sildenafil

  15. ivermectin for humans oral
    05.03.2021 17:50

    Wow, wonderful weblog structure! How long have you been running a blog for?
    you make blogging glance easy. The full glance of
    your web site is excellent, let alone the content! http://herreramedical.org/ivermectin

  16. ivermectin for humans oral
    05.03.2021 17:50

    Wow, wonderful weblog structure! How long have you been running a blog for?
    you make blogging glance easy. The full glance of your
    web site is excellent, let alone the content! http://herreramedical.org/ivermectin

  17. hydroxychloroquine tab 200mg
    25.02.2021 00:30

    My partner and I stumbled over here  different page and thought I may as well
    check things out. I like what I see so now i am
    following you. Look forward to going over your web page repeatedly. https://hydroxychloroquineg.grassfed.us/

  18. hydroxychloroquine tab 200mg
    25.02.2021 00:30

    My partner and I stumbled over here  different page
    and thought I may as well check things out. I like what I see so now i am
    following you. Look forward to going over your web page repeatedly. https://hydroxychloroquineg.grassfed.us/

  19. generic version of cialis
    23.02.2021 03:01

    I believe that is one of the such a lot important info for me.
    And i'm happy reading your article. However want to observation on few normal things, The site style is wonderful, the
    articles is really great : D. Excellent task, cheers https://cialis.confrancisyalgomas.com/tadalafil

  20. generic version of cialis
    23.02.2021 03:01

    I believe that is one of the such a lot important info for me.

    And i'm happy reading your article. However want to observation on few normal things, The site style is wonderful,
    the articles is really great : D. Excellent task, cheers https://cialis.confrancisyalgomas.com/tadalafil

  21. ampicillin iv dose
    08.02.2021 16:16

    I'm gone to say to my little brother, that he should also visit this website on regular basis to get updated from
    hottest information. http://antiibioticsland.com/Ampicillin.htm

  22. ampicillin iv dose
    08.02.2021 16:16

    I'm gone to say to my little brother, that he should also
    visit this website on regular basis to get updated from
    hottest information. http://antiibioticsland.com/Ampicillin.htm

  23. cialis without doctor prescription
    03.02.2021 02:58

    cialis without doctor prescription https://cialzi.com/

  24. cialis without doctor prescription
    03.02.2021 02:58

    cialis without doctor prescription https://cialzi.com/

Оставьте комментарий

Возврат к списку