5 идей, чем может быть йога для вас

Что такое йога для западного человека.
Для кого-то это упражнения, для кого-то — практика энергетическая. Но чем на самом деле может быть йога для вас.

1.Возвращение чувствительности
Человек мегаполиса настолько привык жить в постоянном анализе своей жизни, событий, что со временем теряет чувствительность собственного тела. Иногда лишь болезни способны вернуть его в себя. Все бы не плохо, но, когда вместе с ощущениями уходят и истинные чувства, то приходиться задумываться: «А живой ли человек...» Ведь чувства — это симпатия, внутреннее любовное волнение, ощущение вкуса еды, вкуса жизни.
Практика йоги возвращает нас к себе, открывая новые возможности тела, пробуждая природные чувства.

2. Нейтрализация деструктивных эмоций
Наверное все слышали, что йога создана для того, чтобы человек обуздал свои желания и эмоции. Да, возможно, это так, но помните, что восточные практики несут в себе маленькую философскую хитрость, которую можно осознать только с практикой. Западному уму это не всегда удается понять. Практики йоги действительно нейтрализуют эмоции, но, в тоже время, открывают способность быть осознанными и открытыми к их проявлению. То есть, у человека появляется возможность решать — ввязываться ему в эмоциональную игру социума, или позволять ненужным событиям проходить мимо. Это касается любого рода эмоций: как негативных, так и позитивных. То есть, чувства, эмоции будут всегда, но с практикой мы научаемся принимать их через ощущения, не реагируя на окружающий мир.

3. Практика йоги повышает уровень интеллекта
Удивились? Йога, интеллект — как-то не сходится. Вроде бы спорт, но нет. Когда мы пробуждаем тело, сознание через упражнения, дыхание — мы освобождаем себя от устарелых зажимов, боли, что, в свою очередь, дает нам новое восприятие и ощущение действительности. Только представьте, если мы смотрим на жизнь через боль, то каким будет мышление, сколько и каких идей мы сможем принять, создать. Освобождая себя от старого, мы начинаем мыслить открыто, развивать новые грани творчества и ума.

4. Йога делает человека красивым
Человек становиться красивым не только потому, что его тело приобретает иные формы. Но и потому, что с практикой повышается уровень праны, энергии, что делает человека святящимся изнутри. Уровень эндорфинов повышается, открывает больше позитивных эмоций и чувств. Вы начинаете любить и радоваться, а счастье — это самая яркая красота.

5. Йога открывает творческие способности
С практикой йоги, открываются интересные способности. Кто-то начинает писать, кто-то рисовать, фотографировать. Во время тренировки пробуждается энергия кундалини, которая напрямую связана с сексуальностью и творчеством. Поэтому глубоко погружаясь в себя, мы способны обнаружить новое течение энергии внутри, что открывает способность по-новому воспринимать действительность. Через оттенок мягкой игры и творческого пробуждения.
Практикуйте йогу она удивит и откроет много интересного в вас.

Анна Авдеева

Анна Авдеева

Учитель кундалини йоги, целитель, психолог с опытом работы более 10 лет. Училась и продолжает практиковаться с мастерами из Мексики, Великобритании и России.

Связаться со мной

Комментарии

  1. hydroxychloroquine tab 200mg
    25.02.2021 00:30

    My partner and I stumbled over here  different page and thought I may as well
    check things out. I like what I see so now i am
    following you. Look forward to going over your web page repeatedly. https://hydroxychloroquineg.grassfed.us/

  2. hydroxychloroquine tab 200mg
    25.02.2021 00:30

    My partner and I stumbled over here  different page
    and thought I may as well check things out. I like what I see so now i am
    following you. Look forward to going over your web page repeatedly. https://hydroxychloroquineg.grassfed.us/

  3. generic version of cialis
    23.02.2021 03:01

    I believe that is one of the such a lot important info for me.
    And i'm happy reading your article. However want to observation on few normal things, The site style is wonderful, the
    articles is really great : D. Excellent task, cheers https://cialis.confrancisyalgomas.com/tadalafil

  4. generic version of cialis
    23.02.2021 03:01

    I believe that is one of the such a lot important info for me.

    And i'm happy reading your article. However want to observation on few normal things, The site style is wonderful,
    the articles is really great : D. Excellent task, cheers https://cialis.confrancisyalgomas.com/tadalafil

  5. ampicillin iv dose
    08.02.2021 16:16

    I'm gone to say to my little brother, that he should also visit this website on regular basis to get updated from
    hottest information. http://antiibioticsland.com/Ampicillin.htm

  6. ampicillin iv dose
    08.02.2021 16:16

    I'm gone to say to my little brother, that he should also
    visit this website on regular basis to get updated from
    hottest information. http://antiibioticsland.com/Ampicillin.htm

  7. cialis without doctor prescription
    03.02.2021 02:58

    cialis without doctor prescription https://cialzi.com/

  8. cialis without doctor prescription
    03.02.2021 02:58

    cialis without doctor prescription https://cialzi.com/

Оставьте комментарий

Возврат к списку