5 идей, чем может быть йога для вас

Что такое йога для западного человека.
Для кого-то это упражнения, для кого-то — практика энергетическая. Но чем на самом деле может быть йога для вас.

1.Возвращение чувствительности
Человек мегаполиса настолько привык жить в постоянном анализе своей жизни, событий, что со временем теряет чувствительность собственного тела. Иногда лишь болезни способны вернуть его в себя. Все бы не плохо, но, когда вместе с ощущениями уходят и истинные чувства, то приходиться задумываться: «А живой ли человек...» Ведь чувства — это симпатия, внутреннее любовное волнение, ощущение вкуса еды, вкуса жизни.
Практика йоги возвращает нас к себе, открывая новые возможности тела, пробуждая природные чувства.

2. Нейтрализация деструктивных эмоций
Наверное все слышали, что йога создана для того, чтобы человек обуздал свои желания и эмоции. Да, возможно, это так, но помните, что восточные практики несут в себе маленькую философскую хитрость, которую можно осознать только с практикой. Западному уму это не всегда удается понять. Практики йоги действительно нейтрализуют эмоции, но, в тоже время, открывают способность быть осознанными и открытыми к их проявлению. То есть, у человека появляется возможность решать — ввязываться ему в эмоциональную игру социума, или позволять ненужным событиям проходить мимо. Это касается любого рода эмоций: как негативных, так и позитивных. То есть, чувства, эмоции будут всегда, но с практикой мы научаемся принимать их через ощущения, не реагируя на окружающий мир.

3. Практика йоги повышает уровень интеллекта
Удивились? Йога, интеллект — как-то не сходится. Вроде бы спорт, но нет. Когда мы пробуждаем тело, сознание через упражнения, дыхание — мы освобождаем себя от устарелых зажимов, боли, что, в свою очередь, дает нам новое восприятие и ощущение действительности. Только представьте, если мы смотрим на жизнь через боль, то каким будет мышление, сколько и каких идей мы сможем принять, создать. Освобождая себя от старого, мы начинаем мыслить открыто, развивать новые грани творчества и ума.

4. Йога делает человека красивым
Человек становиться красивым не только потому, что его тело приобретает иные формы. Но и потому, что с практикой повышается уровень праны, энергии, что делает человека святящимся изнутри. Уровень эндорфинов повышается, открывает больше позитивных эмоций и чувств. Вы начинаете любить и радоваться, а счастье — это самая яркая красота.

5. Йога открывает творческие способности
С практикой йоги, открываются интересные способности. Кто-то начинает писать, кто-то рисовать, фотографировать. Во время тренировки пробуждается энергия кундалини, которая напрямую связана с сексуальностью и творчеством. Поэтому глубоко погружаясь в себя, мы способны обнаружить новое течение энергии внутри, что открывает способность по-новому воспринимать действительность. Через оттенок мягкой игры и творческого пробуждения.
Практикуйте йогу она удивит и откроет много интересного в вас.

Анна Авдеева

Анна Авдеева

Учитель кундалини йоги, целитель, психолог с опытом работы более 10 лет. Училась и продолжает практиковаться с мастерами из Мексики, Великобритании и России.

Связаться со мной

Комментарии

  1. erectile dysfunction cialis medicines
    17.07.2020 23:48

    erectile dysfunction cialis medicines http://cialislet.com/

  2. erectile dysfunction cialis medicines
    17.07.2020 23:48

    erectile dysfunction cialis medicines http://cialislet.com/

  3. buy cialis
    23.06.2020 23:12

    Hi! I've been following your site for some time now and finally
    got the courage to go ahead and give you a shout out from  Humble Tx!

    Just wanted to tell you keep up the fantastic work! https://www.wisig.org/

  4. buy cialis
    23.06.2020 23:12

    Hi! I've been following your site for some time now
    and finally got the courage to go ahead and give you a shout out from  
    Humble Tx! Just wanted to tell you keep up the fantastic work! https://www.wisig.org/

  5. where can i buy tylenol
    19.06.2020 16:06

    I have to thank you for the efforts you've put
    in penning this website. I am hoping to view the same high-grade blog posts from you in the future as well.
    In fact, your creative writing abilities has motivated me to get my very
    own website now ;) https://tylenol1st.com/

  6. where can i buy tylenol
    19.06.2020 16:06

    I have to thank you for the efforts you've put in penning this website.
    I am hoping to view the same high-grade blog posts from you
    in the future as well. In fact, your creative writing abilities has motivated me to get my very own website
    now ;) https://tylenol1st.com/

  7. best place to buy cialis online forum
    18.06.2020 09:37

    I'm in truth loving the theme/project of your web site. Do you ever runnel into any browser compatibility issues?
    A handful of my blog interview own complained near
    my blog not working correctly in Internet Explorer only looks avid in Opera.

    Do you sustain whatever suggestions to assistance furbish up this consequence? http://www.cialisles.com/

  8. best place to buy cialis online forum
    18.06.2020 09:37

    I'm rattling loving the theme/contrive of your internet site.
    Do you ever ladder into whatever browser compatibility
    issues? A handful of my blog audience possess complained virtually my web log non workings correctly in Explorer but looks zealous in Opera house.
    Do you let any suggestions to helper mending this subject? http://www.cialisles.com/

  9. ElmerUnodo
    22.07.2018 04:56

    http://bit.ly/2Jji8iY - видеочат бесплатный русский чат без регистрации


    Чат бесплатно

  10. r-z-r_Starl
    05.05.2018 21:42

    Приветствуем Вас, предлагаем  Вам профессиональное продвижение Вашего сайта, подробнее о нас  http://r-z-r.ru/rackrutka_cayta.html

Оставьте комментарий

Возврат к списку