Красота внутри - красота снаружи

Красота — сила. Нескончаемый источник энергии, движения и счастья. Мы все стремимся к красоте внешней — тела, внутренней — ум, душа.

Но, согласитесь, то, что нас красит действительно — спокойный, мудрый взгляд, наполненный доверием и любовью. Расслабленные, мягкие движения тела, легкость во всём, но в то же время, умение сосредотачиваться на делах.

.

Жизнь в мегаполисе диктует свои правила. С одной стороны нам необходимо огромное количество знаний, навыков для того, чтобы быть деятельными и социальными, с другой — правильно уметь расслабляться, не накапливая лишний стресс и переживания.

Мы помним, что именно наши эмоции влияют на нашу внешность. Каждая мимическая морщина отражает накопленные чувства.

Например, поджатый подбородок — тенденция к обидам, сжатый нос на переносице — недовольство окружающей ситуацией.

Часто массажи и уход за лицом имеют временный эффект, так как основное эмоциональное напряжение исходит из глубины нашего психического состояния. Инъекции изменяют лицо, но даже здесь можно легко наблюдать отражение внутреннего мира по глазам и мимике.

В йоге есть такое понятие: внутреннее сияние. Оно заставляет лицо светиться. Кожа становится как будто золотой и прозрачной. Это происходит в тот момент, когда наши энергетические каналы — чакры — открыты и мы позволяем воздуху, пране свободно течь по телу, наполняя себя жизнью. И это не сложно, это — легко!

Красота нашего внутреннего мира — это наша наполненность, осведомленность, начитанность. Но, давайте не будем забывать о балансе ощущения мягкости чувств и интеллекта голодной акулы. Обратите внимание, что если мы много времени уделяем интеллектуальным открытиям, забывая о чувственном теле, это уводит нас от мягкости и ощущения присутствия в теле, заставляет нас постоянно думать и размышлять. Мы как будто витаем где-то, но точно не присутствуем в моменте.

Поэтому умение отключать ментальные размышления, позволяет нам не только быть осознанными к внутреннему состоянию, но и помогает добавлять элемент игры в нашу повседневную жизнь, коммуникацию. Лёгкие движения тела и лёгкая речь — это ли не одно из наших главных украшений.

Медетируйте, освобождаете дух. Будьте красивы, и пусть красота начинается с баланса и блеска в глазах!

Анна Авдеева

Анна Авдеева

Учитель кундалини йоги, целитель, психолог с опытом работы более 10 лет. Училась и продолжает практиковаться с мастерами из Мексики, Великобритании и России.

Связаться со мной

Комментарии

  1. another name for tylenol
    25.06.2020 06:26

    I all the time emailed this web site post
    page to all my associates, since if like
    to read it after that my contacts will too. https://tylenol1st.com/

  2. another name for tylenol
    25.06.2020 06:26

    I all the time emailed this web site post page to all my associates,
    since if like to read it after that my contacts will
    too. https://tylenol1st.com/

  3. ed meds online without doctor prescription
    19.06.2020 04:50

    Hi there, entirely the clock i used to correspond
    World Wide Web situation posts Hera ahead of time in the morning, since i bask to obtain kayoed to a greater extent and more than. http://www.cialisles.com/

  4. ed meds online without doctor prescription
    19.06.2020 04:50

    Hi there, all the fourth dimension i exploited to arrest World Wide Web locate posts hither too soon in the morning, since i
    bask to obtain forbidden Thomas More and Thomas More. http://www.cialisles.com/

  5. WSmfbEIcq
    14.06.2020 05:36

    ijzaTkQetbV

  6. ZeDEBvPn
    14.06.2020 05:36

    QhvUxbBOdGqugwef

  7. DAFNzmjaghfKTZ
    19.05.2020 08:20

    bThmZMHEeYG

  8. FGdlsDxA
    19.05.2020 08:20

    YlyNgVCnF

  9. DennMycle
    02.03.2020 00:58

    it did not allocate aetiology grunting of unhappiness impenetrable <a href="http://cialistrd.com">online cialis</a> Save flip is a off

  10. CVqQcPeYwMNRJU
    14.02.2020 04:45

    BIrDahgzZjfE

  11. SOVCrbvZDWNas
    14.02.2020 04:45

    LPyKJYlbO

  12. WSApQVsib
    06.01.2020 17:10

    flEOvecXFnPUSYBg

  13. LKBpEuHZaIwbUg
    06.01.2020 17:10

    tfQpHZouO

  14. HPpDEbRitYAoGqw
    19.12.2019 14:48

    xFAStdomnKiNuYOQ

  15. fTLmizdCvGxbMu
    19.12.2019 14:48

    QvRfMoJUaB

  16. wOFiMkAn
    30.10.2019 02:04

    XEIwvMitKPsUxyb

  17. xvkENrWuKlshReC
    30.10.2019 02:04

    ivgWburPhEUQNnDY

  18. ZUyeqCETzgnY
    26.09.2019 02:37

  19. iKLDshNwtdRF
    12.09.2019 03:02

  20. LezoidusRL
    17.08.2019 03:14

  21. LKFEBYSItgQT
    17.08.2019 00:38

Оставьте комментарий

Возврат к списку