Красота внутри - красота снаружи

Красота — сила. Нескончаемый источник энергии, движения и счастья. Мы все стремимся к красоте внешней — тела, внутренней — ум, душа.

Но, согласитесь, то, что нас красит действительно — спокойный, мудрый взгляд, наполненный доверием и любовью. Расслабленные, мягкие движения тела, легкость во всём, но в то же время, умение сосредотачиваться на делах.

.

Жизнь в мегаполисе диктует свои правила. С одной стороны нам необходимо огромное количество знаний, навыков для того, чтобы быть деятельными и социальными, с другой — правильно уметь расслабляться, не накапливая лишний стресс и переживания.

Мы помним, что именно наши эмоции влияют на нашу внешность. Каждая мимическая морщина отражает накопленные чувства.

Например, поджатый подбородок — тенденция к обидам, сжатый нос на переносице — недовольство окружающей ситуацией.

Часто массажи и уход за лицом имеют временный эффект, так как основное эмоциональное напряжение исходит из глубины нашего психического состояния. Инъекции изменяют лицо, но даже здесь можно легко наблюдать отражение внутреннего мира по глазам и мимике.

В йоге есть такое понятие: внутреннее сияние. Оно заставляет лицо светиться. Кожа становится как будто золотой и прозрачной. Это происходит в тот момент, когда наши энергетические каналы — чакры — открыты и мы позволяем воздуху, пране свободно течь по телу, наполняя себя жизнью. И это не сложно, это — легко!

Красота нашего внутреннего мира — это наша наполненность, осведомленность, начитанность. Но, давайте не будем забывать о балансе ощущения мягкости чувств и интеллекта голодной акулы. Обратите внимание, что если мы много времени уделяем интеллектуальным открытиям, забывая о чувственном теле, это уводит нас от мягкости и ощущения присутствия в теле, заставляет нас постоянно думать и размышлять. Мы как будто витаем где-то, но точно не присутствуем в моменте.

Поэтому умение отключать ментальные размышления, позволяет нам не только быть осознанными к внутреннему состоянию, но и помогает добавлять элемент игры в нашу повседневную жизнь, коммуникацию. Лёгкие движения тела и лёгкая речь — это ли не одно из наших главных украшений.

Медетируйте, освобождаете дух. Будьте красивы, и пусть красота начинается с баланса и блеска в глазах!

Анна Авдеева

Анна Авдеева

Учитель кундалини йоги, целитель, психолог с опытом работы более 10 лет. Училась и продолжает практиковаться с мастерами из Мексики, Великобритании и России.

Связаться со мной

Комментарии

  1. hydroxychloroquine for sale india
    01.03.2021 01:24

    Everything is very open with a very clear clarification of the issues.
    It was really informative. Your site is very helpful.
    Many thanks for sharing! https://hydroxychloroquinej.jueriy.com/

  2. hydroxychloroquine for sale india
    01.03.2021 01:24

    Everything is very open with a very clear clarification of the issues.
    It was really informative. Your site is very helpful.
    Many thanks for sharing! https://hydroxychloroquinej.jueriy.com/

  3. health canada hydroxychloroquine
    23.02.2021 20:41

    Heya i'm for the primary time here. I found this board and I in finding It truly useful & it helped me out much.

    I hope to provide something again and aid others
    like you helped me. https://hydroxychloroquineb.bee-rich.com/

  4. health canada hydroxychloroquine
    23.02.2021 20:41

    Heya i'm for the primary time here. I found this board and I in finding It truly useful &
    it helped me out much. I hope to provide something again and
    aid others like you helped me. https://hydroxychloroquineb.bee-rich.com/

  5. cheap cialis online canada
    22.02.2021 20:36

    Amazing! Its actually amazing piece of writing, I have got much clear idea concerning from this paragraph. https://cialis.bee-rich.com/tadalafil

  6. cheap cialis online canada
    22.02.2021 20:36

    Amazing! Its actually amazing piece of writing, I have got much clear idea concerning from this paragraph. https://cialis.bee-rich.com/tadalafil

  7. QJFWNiRC
    17.02.2021 06:30

    fHuMGVRWJp

  8. iqBJNjTuPQWdpm
    17.02.2021 06:30

    nudypjDxCw

  9. OkVHouRA
    13.02.2021 19:49

    pqhbzWDxFe

  10. NnvtaERfjP
    13.02.2021 19:49

    RPfyCdaxsFG

  11. IJDdUoTFnijHEwX
    31.01.2021 22:08

    PoemkZHFbwRXudx

  12. UbNomjaxgJuO
    31.01.2021 22:08

    JiRZXcQpwFs

Оставьте комментарий

Возврат к списку