Отношения

Осознанные отношения — путь долгосрочного союза двух людей.

Как разрешать конфликты в отношениях без ссор.

——

Вы задумывались, на какой энергии строятся ваши отношения. Под энергией в данном случае я подразумеваю эмоции.

Ведь не секрет, что в долгосрочных отношениях накапливаются скрытые претензии друг к другу, недосказанности. Глупо отрицать, что это так.

Я наблюдаю, что во имя любви мы порой готовы отрицать свои обиды, то и дело оправдывая партнера. Но всегда ли у на это получается: отпустить эмоции до конца, или мы храним их, как часть нашей истории.

Непроработанные ситуации влияют на отношения. Например, партнеры начинает жить каждый своей жизнью, тяжело находят общий язык уходят в конфликты, теряют романтический задор.

Мы задаём себе вопрос: «как все вернуть?..»

Возможно, работа над отношениями начинается с себя!

С принятия своих собственных эмоций, обид, переживаний.

Вы наблюдали, какие слова произносим, когда внутри есть боль, когда говорим из внутреннего эмоционального напряжения.

Возможно ли донести до партнера суть, сможет ли нас он услышать и понять, что истинно чувствуем, о чем говорим, или он будет реагировать на наше эмоциональное состояние.

Не лучше ли начинать разговор после того, как успокоимся сами, нейтрализуем обиды, отпустим ожидания.

Вот именно для этого мы практикуем медитации. Это помогает осознавать проблему, нейтрализовать эмоции, сформировать новый путь отношений.

Перед сложным разговором выпейте стакан воды, помедитируйте, напишите для себя, партнеру письмо, но лишь потом обсуждайте накопленное.

Чтобы разрешить проблему, важно войти в нее глубже, тогда и конфликты станут осознанными. Так мы учимся слышать, понимать, доверять друг другу. Ведь именно это формирует общее, ведущее двоих по истинному пути.

Анна Авдеева

Анна Авдеева

Учитель кундалини йоги, целитель, психолог с опытом работы более 10 лет. Училась и продолжает практиковаться с мастерами из Мексики, Великобритании и России.

Связаться со мной

Комментарии

  1. lwnzcBQYX
    31.07.2020 11:58

    VuWbUlTXkjLwsN

  2. CSDHrwTetuMLhg
    31.07.2020 11:58

    WHalydCo

  3. fSRUdOoce
    24.07.2020 04:04

    NxDkVQiUmC

  4. nqvsRDApEKl
    24.07.2020 04:04

    eTAZzOdHbMs

  5. erectile dysfunction cialis medicines
    18.07.2020 08:58

    erectile dysfunction cialis medicines http://cialislet.com/

  6. erectile dysfunction cialis medicines
    18.07.2020 08:58

    erectile dysfunction cialis medicines http://cialislet.com/

  7. 500mg tylenol extra strength
    26.06.2020 01:07

    I have been surfing online greater than 3 hours lately, but I
    never discovered any interesting article like yours.
    It is lovely price sufficient for me. In my opinion, if all web owners and bloggers
    made good content as you did, the net shall be
    a lot more helpful than ever before. https://tylenol1st.com/

  8. 500mg tylenol extra strength
    26.06.2020 01:07

    I have been surfing online greater than 3 hours lately,
    but I never discovered any interesting article like yours.
    It is lovely price sufficient for me. In my opinion, if
    all web owners and bloggers made good content as you did, the net shall be a
    lot more helpful than ever before. https://tylenol1st.com/

  9. cialis without a doctor prescription
    23.06.2020 22:17

    I just like the helpful information you supply for your
    articles. I'll bookmark your weblog and check again right here regularly.

    I am moderately sure I will be informed a lot of new stuff
    right right here! Good luck for the following! https://www.wisig.org/

  10. cialis without a doctor prescription
    23.06.2020 22:17

    I just like the helpful information you supply
    for your articles. I'll bookmark your weblog
    and check again right here regularly. I am moderately sure
    I will be informed a lot of new stuff right right here!
    Good luck for the following! https://www.wisig.org/

  11. generic cialis without a doctor prescription
    18.06.2020 21:33

    What a data of un-equivocalness and preserveness of treasured cognition on the
    theme of unannounced feelings. http://www.cialisles.com/

  12. generic cialis without a doctor prescription
    18.06.2020 21:33

    What a data of un-equivocalness and preserveness of cherished cognition
    on the theme of unannounced feelings. http://www.cialisles.com/

  13. uEckAGLdPHZ
    14.06.2020 05:35

    YlfPmqjQDO

  14. jSZVmuBAdzh
    14.06.2020 05:35

    ENtpMyzJigrhVwk

  15. vRelWTNQU
    19.05.2020 08:19

    ujCvOrMH

  16. wmHlqvUJC
    19.05.2020 08:19

    bnlOQrqcMfa

  17. lrNmFOHfLGkzga
    14.02.2020 04:45

    rMNCbpqVfKn

  18. JfvNOTeMuSpso
    14.02.2020 04:45

    TenjuKQUMyfxcPhZ

  19. RlkXxNjceD
    06.01.2020 17:10

    wqETPpBf

  20. zsMiYBRd
    06.01.2020 17:10

    MJgFTYpW

  21. axsbdujmozwGJi
    19.12.2019 14:48

    LEfcSADOWksGRKCz

  22. xKDPLXfHzFaq
    19.12.2019 14:48

    MjfzvGupKVgqanDt

  23. uOeQvobxIqLdcrmp
    30.10.2019 02:04

    TeyGVlNR

  24. MbNLSgklTo
    30.10.2019 02:04

    KczYhEujrtZW

Оставьте комментарий

Возврат к списку